KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Schlafunterstützung; Entspannung und Ruhe; Stressunterstützung
Für wen es passt
Erwachsene mit einem vollen, stressigen Alltag oder alle, die ein einfaches Abendritual zum Runterfahren suchen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Melatonin: 3 mg
- L-Theanin: 300 mg
- Reishi-Pilzextrakt (Ganoderma lucidum): 350 mg
- Magnesium (aus Magnesiumcitrat und Dimagnesium-Malat): 60 mg (14% DV)
- Apigenin: 50 mg
Wie ist die Einnahme?
Nehmen Sie 2 Kapseln vor dem Schlafengehen ein. Eine feste Schlafenszeit-Routine und gedimmtes Licht können die Wirkung von Melatonin unterstützen; nach der Einnahme nicht Auto fahren.
Diät-/Allergenfit
Glutenfrei; GVO-frei; Ohne Füllstoffe
Zutaten erklärt
Melatonin
Melatonin signalisiert die innere Uhr des Körpers, fördert die Bereitschaft zum Schlaf und kann den Schlaf-Wach-Rhythmus ausrichten.
Achtung: Kann Schläfrigkeit fördern; nach der Einnahme nicht Auto fahren und an einem freien Abend starten, um die individuelle Reaktion einzuschätzen.
L-Theanin
L-Theanin kann beruhigende Neurotransmitter wie GABA erhöhen und Alphawellen im Gehirn unterstützen, die mit Entspannung ohne Sedierung verbunden sind.
Achtung: Kann die beruhigende Wirkung anderer entspannender Mittel verstärken; vorsichtig sein bei Kombination mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln.
Reishi-Pilzextrakt (Ganoderma lucidum)
Reishi enthält Triterpene und Polysaccharide, die eine ausgeglichene Stressreaktion und Entspannung vor dem Schlaf unterstützen können.
Achtung: Pilzallergien sind möglich; bei Überempfindlichkeit absetzen.
Magnesium (aus Magnesiumcitrat und Dimagnesium-Malat)
Magnesium unterstützt Enzyme, die an der Melatoninsynthese beteiligt sind, und hilft, die nervale Signalübertragung im Zusammenhang mit Entspannung zu regulieren.
Achtung: Kann bei manchen Menschen den Stuhl auflockern; bei Empfindlichkeit mit einer Mahlzeit einnehmen.
Apigenin
Apigenin, ein aus Kamille stammendes Flavonoid, kann an GABA-A-Rezeptoren binden und Entspannung fördern.
Achtung: Personen mit bekannter Empfindlichkeit gegenüber Kamille oder verwandten Pflanzen sollten vorsichtig sein.
Wie sie zusammenarbeiten
Melatonin stellt das Timing des Schlaf-Wach-Rhythmus ein, während Magnesium die Melatoninbildung und ruhige Nervenaktivität unterstützt. L-Theanin und Apigenin fördern Entspannung über GABA-bezogene Wege. Reishi bietet adaptogene Unterstützung für eine ruhige Stressreaktion vor dem Zubettgehen.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Arzt oder Ärztin konsultieren, wenn anhaltende Schlafprobleme bestehen, bei Schwangerschaft oder Stillzeit, bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder wenn Medikamente eingenommen werden. Nach der Einnahme dieses Produkts nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen. Bei unerwünschten Reaktionen Anwendung beenden und ärztlichen Rat einholen.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die empfindlich auf Melatonin oder Beruhigungsmittel reagieren, oder mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Krampfanfällen in der Vorgeschichte, sollten vorsichtig sein. Wer Medikamente einnimmt, die auf das zentrale Nervensystem oder den Blutdruck wirken, sollte die Anwendung zuvor mit einer medizinischen Fachperson besprechen.
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Übersicht
- Mischung für einen erholsamen Schlaf
- Nahrungsergänzungsmittel
- Durch Dritte geprüft („3rd Party Tested“)
- Glutenfrei
- Ohne Gentechnik
- Ohne Filler
50 mg Apigenin
Ein pflanzliches Flavonoid, das in der Kamille vorkommt und zur Entspannung beitragen kann.
350 mgReishi
Pilz-Superfood, das den Schlafzyklus und die Stressreaktion des Körpers unterstützt.
60 mg Magnesium
Mineralstoff, der die Melatoninproduktion unterstützt und zur Regulierung des Nervensystems beiträgt.
300 mg L-Theanin
Aminosäure, die Entspannung und Ruhe fördert und die Schlafqualität verbessert.
3 mg Melatonin
Hormon, das den Schlafzyklus des Körpers für eine optimale Schlafqualität reguliert.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 11.04.2026
-
Versandgewicht:
0,07 kg
- Produktcode: BMA-70773
- UPC: 850005707738
- Füllmenge: 60 Stück
- Größe: 6,4 x 6 x 5,8 cm , 0,07 kg
Empfohlener Gebrauch
2 Kapseln vor dem Schlafengehen einnehmen.
Andere Inhaltsstoffe
Hypromellose (Kapsel), Reismehl, pflanzliches Magnesiumstearat.
In einer Anlage mit GMP-Zertifizierung hergestellt
Warnhinweise
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie unter langfristigen Schlafstörungen leiden, schwanger sind oder stillen, an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen. Führen Sie während der Einnahme von "Dream“ kein Auto und bedienen Sie keine Maschinen. Die Anwendung einstellen und ärztlichen Rat einholen, wenn Nebenwirkungen auftreten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 2 Kapseln | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Magnesium (aus 250 mg Magnesiumcitrat und 150 mg Dimagnesiummalat) | 60 mg | 14% |
| Reishi-Pilzextrakt (Ganoderma lucidum) | 350 mg | ** |
| L-Theanin | 300 mg | ** |
| Apigenin | 50 mg | ** |
| Melatonin | 3 mg | ** |
| *Die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in Prozent basiert auf einer Ernährung von 2.000 Kalorien pro Tag. **Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||