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Schlafunterstützung; Entspannung; Unterstützung bei Stress
Erwachsene mit vollen Terminkalendern, die eine einfachere Abendroutine suchen, oder Personen mit geringer Lichtexposition am Abend, die ihre zirkadiane Rhythmik unterstützen möchten.
Erwachsene nehmen bei Bedarf 1 Kapsel etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen ein. Da Melatonin und beruhigende Aminosäuren Schläfrigkeit hervorrufen können, nur am Abend einnehmen und anschließend nicht mehr Auto fahren.
Melatonin signalisiert der inneren Uhr des Körpers, dass Nacht ist, und kann so den Schlaf-Wach-Rhythmus und die zirkadiane Rhythmik unterstützen.
Achtung: Kann Schläfrigkeit verursachen; nach der Einnahme nicht fahren oder Maschinen bedienen und mögliche Morgenmüdigkeit berücksichtigen.
Vitamin B6 wirkt als Kofaktor für Enzyme, die Tryptophan in Serotonin und Melatonin umwandeln, und unterstützt so die Bildung von Neurotransmittern.
Achtung: Hohe Mengen können Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Extremitäten verursachen; an die empfohlene Verwendung halten, sofern nicht anders geraten.
L-Theanin kann beruhigende Neurotransmitter wie GABA und Alpha-Gehirnwellen fördern und so Entspannung ohne Sedierung unterstützen.
Achtung: Kann die beruhigenden Effekte anderer Entspannungsmittel verstärken; auf zusätzliche Schläfrigkeit achten.
GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der durch Verringerung der neuronalen Erregbarkeit zu einem ruhigen Zustand beitragen kann.
Achtung: Kann zu Entspannung und Schläfrigkeit beitragen; nahe der Schlafenszeit verwenden und nicht mit Sedativa kombinieren, es sei denn nach fachlicher Empfehlung.
5-HTP wird zu Serotonin umgewandelt, das weiter zu Melatonin umgewandelt werden kann, und unterstützt so Entspannung und Schlafbereitschaft.
Achtung: Kann mit Arzneimitteln interagieren, die Serotonin beeinflussen; auf Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden achten.
Melatonin unterstützt die zeitliche Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus, während 5-HTP und Vitamin B6 die Wege der Serotonin- und Melatoninbildung unterstützen. L-Theanin und GABA fördern einen ruhigeren Geisteszustand und erleichtern das Einschlafen. Zusätzliche pflanzliche Bestandteile in der Mischung können Entspannung und Schlafqualität ergänzen.
Warnung auf dem Etikett: Nicht vor oder während des Führens eines Kraftfahrzeugs oder dem Bedienen schwerer Maschinen verwenden. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine gesundheitliche Einschränkung haben, konsultieren Sie vor der Verwendung eine Ärztin oder einen Arzt.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die Antidepressiva wie SSRI, SNRI oder MAO-Hemmer verwenden, sollten aufgrund von 5-HTP und L-Tryptophan vorsichtig sein. Personen, die empfindlich auf Sedativa reagieren oder Schlafprobleme haben, sollten sich beraten lassen. Bei Verwendung von Medikamenten, die mit 5-HTP oder L-Tryptophan interagieren können, vor der Einnahme eine medizinische Fachkraft konsultieren.
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Zitronenmelisse kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren und möglicherweise die Wirksamkeit von Schlafmitteln zu verbessern.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
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Die Melatoninproduktion Ihres Körpers beginnt abzunehmen, wenn Sie in den 30er und 40er Jahren sind, und wenn Sie 60 oder 70 erreichen, sind Ihre Werte deutlich gesunken.
Mit weniger Melatonin in Ihrem Blut kann der Reiz, einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, möglicherweise beeinträchtigt werden. Ihr Körper benötigt Melatonin jedoch nicht nur für gesunden Schlaf. Sie benötigen ausreichende Mengen für die Gesundheit des Gehirns, die Stoffwechselgesundheit und eine optimale Immunfunktion.
Schlafunterstützung mit Melatonin bietet eine geschützte Mischung aus 8 sorgfältig ausgewählten, forschungsgestützten Inhaltsstoffen, darunter:
Erwachsene nehmen als Nahrungsergänzungsmittel je nach Bedarf eine (1) Kapsel eine Stunde vor dem Schlafengehen ein.
Mikrokristalline Cellulose, Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Bio-Reishülsen.
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.
Das Produkt nicht verwenden, wenn die Versiegelung beschädigt ist.
Nicht vor oder während dem Führen eines Kraftfahrzeugs oder schwerer Maschinen verwenden.
Während der Schwangerschaft, in der Stillzeit, beim Einnehmen von Medikamenten oder bei Vorliegen von Erkrankungen bitte vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen.
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Kapsel | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % (DV) | |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonin | 5 mg | * |
| Dr. Mercola's beruhigende Mischung | 46 mg | * |
| Sauerkirsche-Fruchtkonzentrat (Prunus cerasus) | ||
| Kamillenblütenpulver | ||
| Dr. Mercola's Neuro-Mischung | 38 mg | * |
| L-Theanin | ||
| GABA (Gamma-Aminobuttersäure) | ||
| L-Tryptophan | ||
| 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) [aus Griffonia simplicifolia (Afrikanische-Schwarzbohne-Samenextrakt)] | ||
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
