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Schlafunterstützung; Entspannung; Unterstützung des zirkadianen Rhythmus
Erwachsene mit vollgepacktem Alltag, die eine einfache Unterstützung zum Runterfahren am Abend suchen, oder Personen mit unregelmäßigen Schlafenszeiten, die Hinweise für den zirkadianen Rhythmus wünschen.
Nehmen Sie 1 Kapsel mit Wasser etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Ein möglichst fester Schlafrhythmus und ein abgedunkelter Raum können die Schlafsignale unterstützen.
5-HTP wird im Gehirn zu Serotonin umgewandelt. Dies kann Signale für den Schlaf-Wach-Rhythmus und Entspannung vor der nächtlichen Melatoninbildung unterstützen.
Achtung: Kann Schläfrigkeit oder Magenbeschwerden verursachen. Nicht zusammen mit Antidepressiva oder serotonergen Nahrungsergänzungen verwenden, da ein Risiko für übermäßige Serotoninwirkungen besteht.
Melatonin wirkt an Rezeptoren im Gehirn, die den zirkadianen Rhythmus steuern, und signalisiert dem Körper, dass Schlafenszeit ist.
Achtung: Kann bei manchen Menschen am nächsten Morgen Benommenheit auslösen. Nach der Einnahme nicht fahren oder Maschinen bedienen und möglichst zu einem Zeitpunkt beginnen, an dem Sie Ihre Reaktion beobachten können.
5-HTP unterstützt abends die Verfügbarkeit von Serotonin, was natürlich der nächtlichen Melatonin-Signalgebung vorausgeht. Ergänzendes Melatonin gibt dem Körper direkt Hinweise auf die Schlafzeit. Zusammen adressieren sie sowohl den Neurotransmitter-Aufbau als auch die zirkadiane Schlafsignalgebung.
Warnung auf dem Etikett: Nur für Erwachsene. Kann Schläfrigkeit verursachen; nach der Einnahme nicht fahren oder schwere Maschinen bedienen. Nicht verwenden während Schwangerschaft oder Stillzeit, bei Einnahme eines verschreibungspflichtigen Antidepressivums, bei einer Autoimmunerkrankung oder einer depressiven Störung oder unter 16 Jahren. Bei bestehenden Erkrankungen oder bei Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente vor der Verwendung eine medizinische Fachperson konsultieren.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die SSRIs, SNRIs oder MAO-Hemmer verwenden, können mit 5-HTP ein Risiko für ein Serotonin-Syndrom haben. Menschen mit Schlafstörungen, psychischen Beschwerden oder unter Einnahme von Beruhigungsmitteln sollten dies mit einer medizinischen Fachperson besprechen. Personen, die empfindlich auf nächtliche Hormone reagieren, sollten Melatonin vorsichtig verwenden. Da dieses Produkt 5-HTP enthält, wird empfohlen, vor der Kombination mit potenziell interagierenden Medikamenten eine medizinische Fachperson zu konsultieren.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Viele Nutzer berichten von schnellerem Einschlafen und weniger nächtlichem Aufwachen sowie einem erholteren Gefühl am Morgen.
Mehrere Bewertungen erwähnen Entspannung, bessere Stimmung und mehr emotionale Ausgeglichenheit mit der Kombination aus 5-HTP und Melatonin.
Einige Nutzer berichten bei Verwendung dieser Formel von unangenehmen Träumen.
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Gesunder Schlaf hängt von gesundem Melatonin/Serotonin ab, das von der Zirbeldrüse tief im Gehirn produziert wird. 5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) ist eine Vorstufe von Serotonin und unterstützt somit einen gesunden Spiegel dieses wichtigen Neurotransmitters. Die Zirbeldrüse wird durch den zirkadianen Rhythmus geregelt, wobei sie tagsüber Serotonin produziert und dann abends und nachts zu Melatonin übergeht. Somit bietet die Kombination von 5-HTP mit reinem Melatonin einen zweistufigen Ansatz für gesunden Schlaf, der die Produktion von Neurotransmittern unterstützt und gleichzeitig ein kleines Extra für verbesserte Ergebnisse liefert.
Als Nahrungsergänzungsmittel eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen eine Kapsel mit Wasser einnehmen.
Reismehl, Gelatine, Magnesiumstearat.
Nur für Erwachsene. Da Melatonin Schläfrigkeit hervorrufen kann, nach der Einnahme kein Auto fahren oder schweres Gerät bedienen. Nehmen Sie dieses Produkt nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, ein verschreibungspflichtiges Antidepressivum einnehmen, an einer Autoimmunerkrankung oder einer depressiven Störung leiden oder unter 16 Jahre alt sind. Vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Produkt nicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren,
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Kapsel | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| L-5-HTP (L-5-Hydroxytryptophan) (Griffonia simplicifolia (Griffonia-Samenextrakt)) | 50 mg | * |
| Melatonin | 3 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
