Die tägliche Einnahme für Erwachsene beträgt 15 mg für Männer/12 mg für Frauen. Dies ist eine hohe Dosis von 50 mg, daher halbiere ich sie und esse sie nach dem Frühstück mit Vitamin C, um gesunde Haut, Haare und Nägel zu erhalten, aber nicht jeden Tag Essen, essen Sie abwechselnd mit Gruppe B. Eine übermäßige Einnahme von Gesundheitsprodukten wird nicht empfohlen. Beispielsweise beeinträchtigt Zink zu viel Zink die Aufnahme und Speicherung der Mineralstoffe Eisen und Kupfer, daher wird eine Ergänzung entsprechend empfohlen empfohlene Tagesmenge. Mehr zu essen ist sinnlos. C + Zink Wirkung 1: Nähren und stärken Sie den Körper. Wenn Sie Ihre Gesundheit erhalten möchten, haben Studien bestätigt, dass die Wirkung von „Vitamin C + Zink“ besser ist als die alleinige Nahrungsergänzung. Im Allgemeinen ist es nicht einfach, Zink mit körperlicher Betätigung in Verbindung zu bringen Fitness, aber tatsächlich kann der Verzehr von Zink dabei helfen, die körperliche Stärke wiederherzustellen. Ergänzt die Vitamin-C-Wirkung. C+Zink-Wirksamkeit 2: Nährendes und verschönerndes Vitamin C kann die Kollagenproduktion fördern, Oxidation widerstehen und die Zellkompaktheit aufrechterhalten, was der Schlüssel zur Erhaltung von Jugend und Schönheit ist.
