Ich esse im Allgemeinen gut, vermeide Zucker und Kohlenhydrate, aber ich nehme nicht ab. Ich bin durch meine Lektüre auf den Namen 310 Shake gestoßen und habe ihn gegoogelt, um zu sehen, ob ich ihn online kaufen könnte. Meine Erwartungen waren gering, aber zu meiner Überraschung kam iHerb, das es nicht nur zu einem fairen Preis hatte, sondern, was noch wichtiger ist, es in angemessener Zeit nach Kanada liefern konnte. Es ist immer ein Albtraum, einen Einzelhändler zu finden, der bereit ist, nach Kanada zu versenden. Nicht so bei iHerb – der Bestellvorgang war reibungslos und einfach. Die Lieferung nach Toronto erfolgte innerhalb einer Woche. Das Produkt selbst schmeckt ok, aber für meinen Geschmack ein wenig süß und stark nach Vanille gewürzt. Das Pulver lässt sich gut mit kaltem Wasser mischen, muss jedoch einige Minuten lang geschlagen werden, um das gesamte Granulat zu entfernen. Die Mischung erhält nicht die Konsistenz eines herkömmlichen „Shakes“. Es bleibt ziemlich wässrig. Es ist möglich, dass das Getränk dicker wird, indem man Obst hinzufügt und mit Milch anstelle von Wasser mixt, aber das Ergebnis würde offensichtlich zu dem ansonsten sehr niedrigen Kaloriengehalt beitragen. Zum Schluss die große Frage: Sättigt es genug, um eine Mahlzeit zu ersetzen? Ich hatte gehofft, dass es so wäre. Ich denke, es hilft, wie jedes Getränk würde. Zu wissen, dass das Produkt einen Großteil der Nährstoffe einer typischen Mahlzeit ohne die Kalorien enthält, ist beruhigend, aber Sie müssen seine Einschränkungen akzeptieren: Sie werden sich nicht „voll“ fühlen, sondern Sie werden das Gefühl haben, dass Sie ohne die nächste Mahlzeit auskommen können extreme Hungerattacken. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist dies gut. Ein letztes Wort zum Geschmack. Vanille und Schokolade sind sehr starke Aromen, wenn Sie eine Diät machen und ein bisschen übel ist. Das kann nur ich sein. Ich glaube, ich hätte gerne einen frischen Zitronen-/Limettengeschmack oder vielleicht Pina Colada … vielleicht? Mit so wenig Süße wie möglich. Ich werde experimentieren und sehen, ob ich das erreichen kann, indem ich andere Zutaten einmische. Das BESTE an diesem Produkt sind seine bloßen 130 Kalorien pro Portion und seine „vollständige“ Nährstoffzusammensetzung. Dafür bin ich durchaus bereit, beim Geschmack ein wenig Abstriche zu machen.
