Bisher hatte mein Kind Omega in Form von Gummis bevorzugt, aber dann hörte ich reichlich Fischöl von Fixico, also entschieden wir uns, Flüssigkeit zu kaufen. California Gold Nutrition Omega wird aus wildem arktischem Kabeljau gewonnen und auf potenziell schädliche Schadstoffwerte getestet. Die empfohlene Dosierung beträgt nur ½ TL (525 mg Omega-3, davon 420 mg DHA + EPA). Natürlich riecht und schmeckt es nach Fisch (ich fühle keine Zitrone und Erdbeeren). Omega versuchen wir täglich zu trinken, wann immer es möglich ist, kombinieren wir es mit Lecithin. denn ihre Aufnahme trägt zur Entwicklung des Gehirns, des peripheren Nervensystems und des Sehvermögens bei Kindern bei. DHA kommt in hohen Konzentrationen in den Zellmembranen der Netzhaut vor und ist daher für die normale Entwicklung und Funktion der Augen notwendig. Die graue Substanz des Gehirns enthält auch mehr als 90% DHA, seine Abnahme im Gehirn kann zu Lernstörungen führen und das Gedächtnis und die Konzentration beeinträchtigen. Der Mangel an Omega-3 im menschlichen Körper ist einer der Gründe für die zukünftige Entwicklung (Gesundheit wird in der Kindheit festgestellt) von Atherosklerose und verwandten Erkrankungen, da sie den Fettstoffwechsel normalisieren. die Entwicklung von Stoffwechsel- und Herz-Kreislaufstörungen zu verhindern; Verbesserung der Rheologie und der Mikrozirkulation im Blut; regulieren den Gefäßtonus; bieten die Produktion von entzündungshemmenden Prostaglandinen. Ich werde bei den empfohlenen Dosierungen aufhören, da es noch keine genehmigten Einzeldosen gibt. DHA ist die wichtigste Omega-Säure, die eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Kindern spielt, weshalb sich die meisten Nahrungsergänzungsmittel für Kinder auf sie konzentrieren. *** Die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen empfiehlt, 10-12 mg DHA pro kg Körpergewicht innerhalb von 6-24 Monaten zu trinken. in 2-4 Jahren 100-150 mg DHA + EPA; im Alter von 4-6 Jahren 150-200 mg DHA + EPA; in 6-10 Jahren 200-250 mg DHA + EPA; im Alter von 10-18 Jahren, 250 mg DHA + EPA. *** Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit empfiehlt eine tägliche Einnahme von 250 mg EPA + DHA für Kinder zwischen 2 und 18 Jahren. *** Die französische Behörde für Lebensmittelsicherheit (AFFSA) empfiehlt Kindern zwischen 6 Monaten und 3 Jahren, 70 mg DHA pro Tag, zwischen 3 und 9 Jahren - 125 mg DHA pro Tag oder 250 mg EPA + DHA pro Tag. *** Die Internationale Gesellschaft für Fettsäuren und Lipide legt nahe, dass Kinder im Alter von 1,5 bis 15 Jahren 15 mg DHA + EPA für jedes Pfund Gewicht pro Tag verwenden. *** DMN Sendi Newmark, der Leiter des Pädiatrischen Nervensystems für Kinder, empfiehlt Kindern im Alter von 4-6 Jahren täglich 500 mg DHA + EPA und ab 7 Jahren - 1000 mg. ### Die Datenverteilung ist also groß, aber Sie können sich eine Vorstellung von den empfohlenen Durchschnittswerten machen, die nur von einem halben Teelöffel dieses Omega abgedeckt werden.
