Vitamin A gilt als eines der wichtigsten Vitamine: Es stärkt das Immunsystem, beteiligt sich an der Erneuerung der Hautzellen und bei der Synthese von Proteinen, ist notwendig für die ordnungsgemäße Entwicklung der Knochen, hilft Sehschärfe beizubehalten, beteiligt sich an Stoffwechsel und Oxidation-Reduktionsprozesse im Körper, ist ein starkes Antioxidans. Vitamin A ist fettlöslich, daher werden Zubereitungen damit in Kapseln zubereitet. Es ist am besten zusammen mit Fetten absorbiert, in diesem Fall ist es Vitamin E. Country Life hat einen nützlichen Vorteil, wird ihr Vitamin A in der am leichtesten verdaulichen Form präsentiert - in Form von Beta-Carotin (in der gleichen Form ist es in Gemüse und Obst gefunden). Es ist besonders wichtig für Kinder, schwangere und stillende Frauen. Mit seinem Mangel sind Wachstumshemmung, trockene Haut, sprödes Haar und verminderte Immunität möglich. Die durchschnittliche Tagesnorm beträgt etwa 1000 mcg. In diesem Komplex enthält eine Portion eine 5-Tages-Dosis, so dass meine Mutter und ich alle 5 Tage 1 Kapsel einnehmen. Es ist sehr wirtschaftlich! Mama wurde von unserer Aevit-Mammologin verschrieben, sie ersetzte sie durch die iHerb-Option, ich trinke auch aus eigener Initiative. Kapseln klein, schlucken leicht. Einen Monat später kann man bereits die allgemeine Stärkung des Körpers feststellen. In meinem Fall manifestiert sich dies in der Stärkung der Immunität bei meiner Mutter - ein milderes Auftreten in den Wechseljahren und eine Verbesserung des Zustands der Haare.
