Ich liebe dieses Superfood - Superfood! Chia / Leinsamen / Sesamsamen und andere Produkte werden als Superfoods bezeichnet, weil sie den Rekord für den Gehalt an Nährstoffen und Elementen halten, außerdem enthalten sie sie in den bioverfügbarsten Formen, die unser Körper zu mehr als 80% aufnehmen kann. Chiasamen sind reich an Proteinen, Omega-3, Omega-6, Omega-9 Fettsäuren. Sie halten den Rekord für den Kalziumgehalt. Chiasamen enthalten viel mehr Kalzium als Hüttenkäse oder Käse. Ein Teelöffel Chiasamen reicht zum Frühstück und Ihr täglicher Calciumbedarf ist gedeckt! Leinsamen sind wie Chia eine ausgezeichnete pflanzliche Quelle für Omega-3, -6 und -9! In 100 Gramm Samen, 25 mcg Selen, etwa 400 mg Magnesium und 250 mg Kalzium. Leinsamen verbessern die Peristaltik und beugen Verstopfung vor. Ich gebe Chiasamen zu Joghurt, Porridge, Smoothies oder gieße einfach ein paar Esslöffel der Mischung mit Mandel-/Soja-/Kokos-"Milch" (mit Mandeln schmeckt es am besten), lasse es 10 Minuten einwirken, während dieser Zeit quellen sie gut auf und nimm ein wenig gel wie pudding und iss statt brei, bekommst du ein sehr leichtes aber herzhaftes frühstück. Da ich zu dieser Zeit als Snack von zu Hause aus arbeite, esse ich diese Mischung auch meistens, zum Kochen bleibt keine Zeit). In der Kategorie Preis/Qualität/Gewicht ist dieser Kauf einfach ein Glücksfall! Ich benutze es selbst jeden Tag, Kind, und ich empfehle Ihnen, es auszuprobieren, ich bin sicher, Sie werden es nicht bereuen. Es hat einen sehr angenehmen Geschmack, der Geruch nach Chiasamen knirscht angenehm im Mund). Es ist rentabel, gemahlene Samen in Pulver zu mischen, sie werden vom Körper vollständig aufgenommen als gewöhnliche Leinsamen, die ich früher gekauft und auf Salate, Brei usw. gestreut habe. Ich habe auch versucht, die Samen in Wasser einzuweichen , mahlen sie in einer Kaffeemaschine, kurz gesagt, was nicht besser wurde, bis ich diese Mischung gefunden habe. Die Verpackung mag nur optisch klein erscheinen, sie hält lange, und es gibt auch eine Verpackung aus dichtem Kunststoff mit einem sehr praktischen und starken Reißverschluss. Nach dem Öffnen unbedingt die angebrochene Packung im Kühlschrank aufbewahren, da Produkte mit Omega-3 schnell oxidieren. Im Allgemeinen ist es für den Preis sehr günstig, auf dieser Seite Sperfood zu sich zu nehmen.
