Ich habe alles versucht, was es für Blähungen und Verstopfung (IBS) Probleme gibt. Das ist die einzige Sache, die jemals konsequent geholfen hat! Ich benutze ein TL in der a.m. in verdünntem Saft (Apfel w / einige Pom & Black Strom ... & Ich füge noch ein paar TL Psyllium Pulver dazu) und du wirst niemals noch etwas für IBS noch einmal ansehen. Toll, meinen flachen Bauch zurück zu haben! Ich habe kein Sodbrennen oder GERD gehabt, seitdem ich das entweder genommen habe (altho ', das wegen der ausgezeichneten Verdauungsenzyme sein könnte, die ich unten erwähnt habe). Eine Sache .. da dieses Produkt ist Pektin, es mischt nicht alles so gut. Ich streite ein bisschen zu einer Zeit, während ich kräftig mit einem Schneebesen rieche (ich benutze die Art von geradem Schneebesen, der kleine Bälle am Ende davon hat .. funktioniert besser als andere oder zu einem Smoothie hinzufügen). Du wirst noch ein paar Klumpen haben, aber sie werden sehr klein im Vergleich zu allen auf einmal (nicht empfohlen). Ich wünschte, ich hätte vor diesem Jahr gekannt! Nehmen Sie ein gutes Verdauungsenzym mit Ihren Mahlzeiten (ich benutze Dr. Murray's Multi-Enzym) und ein Probiotikum, das Ihre Magensäure überleben wird (Gesunde Ursprung Formel ist großartig) und Sie werden gut zu gehen. Für wirklich harte Probleme, können Sie erwägen, einige Slippery Elm und / oder Marshmallow Root zu Ihrem Regime in der Nacht (auch gut für Blase / Nieren). Alle oben genannten sind bei iHerb verfügbar. Ich werde niemals mit diesem Apfel-Pektin-Pulver gehen. Es war das fehlende Element für mich: Es hat so groß von einem Unterschied in meinen Verdauungsproblemen gemacht, dass ich aufgehört habe, alles andere zu verwenden, was ich im Laufe der Jahre versucht habe, Außer was ich hier erwähnt habe Hoffe es funktioniert auch für dich!
