★Ich habe gehört, dass es Verstopfung wirksam lindert, also habe ich es ausprobiert. Infolgedessen ging ich häufiger auf die Toilette und bemerkte, dass mein Stuhl eine gesündere Farbe hatte! (Entschuldigung, wenn ich eine Mahlzeit esse) Ich versuche, 1-2 Löffel pro Tag zu trinken, damit ich nicht zu viel trinke. Kakao kann grob in „Milchkakao“ und „reinen Kakao“ unterteilt werden. Bei diesem Kakao handelt es sich um „reinen Kakao“ ohne Zuckerzusatz. Die Wirkungen von Kakao sind: ① Kakao enthält viel Lignin, einen unlöslichen Ballaststoff, der den Stuhlgang verbessert. Der Ligningehalt beträgt 23,9 mg pro 100 g reinen Kakao. Unlösliche Ballaststoffe aktivieren die Darmperistaltik und sollen eine lindernde Wirkung bei Verstopfung haben. ② Kakao verbessert die Kälteempfindlichkeit und es ist zu erwarten, dass er die Körperoberfläche erwärmt. Kakao enthält ein Kakaopolyphenol namens Theobromin. Theobromin hat eine gefäßerweiternde Wirkung und es ist zu erwarten, dass es die Kälteempfindlichkeit verbessert. ③Entfernt aktiven Sauerstoff und erhält eine schöne Haut. ④Ergänzt Nährstoffe, denen es häufig mangelt. ⑤Erweitert die Blutgefäße und senkt den Blutdruck. ⑥Reduziert schlechtes Cholesterin und beugt Arteriosklerose vor. ⑦Verbessert die kognitiven Funktionen und beugt Demenz vor
