Aus irgendeinem mir unbekannten Grund war mein Schlafplan hässlich. Und du musst immer noch um 7 Uhr morgens aufstehen. Und nach der ersten Pille schwenkte der Schlafplan stark auf 23:30 Uhr zurück. Am nächsten Tag bis 22:30 .. Am 3. Tag bis 21:30 .. Naja, im Schnitt, bei weiterer Tabletteneinnahme, endete der "Schlafwunsch"-Plan um 22:30-23:00 - einfach der optimale Zeitpunkt Für mich. 1 Tab wirkt auf mich nach 20-30 Minuten, obwohl in den Artikeln geschrieben steht, was ich in 1 Stunde einnehmen soll.. Ich bin sehr zufrieden mit diesem Kauf früher ins Bett, und ich benutze keine pharmazeutischen Schlaftabletten, die ich zu meistern bemühe. Ich habe noch nie Melatonin genommen, dies ist der erste Test. In den Artikeln bin ich auf folgende Informationen gestoßen: Melatonin ist ein Zusatzstoff mit strahlenschützender Wirkung, der hilft, die Schlafzyklen zu harmonisieren. es schützt den Körper vor elektromagnetischen Feldern (5G und andere elektromagnetische Strahlung), die sein eigenes Melatonin unterdrücken und den Schlafrhythmus stören. Melatonin ist auch besonders wichtig für die Aufrechterhaltung einer gesunden zellulären DNA und Mitochondrien, da es hilft, oxidative Schäden zu unterdrücken, indem es freie Radikale in verschiedenen Geweben und Organen direkt entfernt und die Funktion von Gehirnzellen reguliert. Melatonin wirkt effektiver als viele andere Antioxidantien - es aktiviert T-Helferzellen, die andere Immunzellen auslösen, wodurch die Reaktion des Immunsystems auf fremde Moleküle verbessert wird (was meiner Meinung nach während Covid sehr wichtig ist). Mögen?)
