Dies ist eine der wenigen Marken, die Weichgelatinekapseln verwendet, die im Gegensatz zu „veganen“ Kapseln ungiftig und leicht verdaulich sind. Was die Qualität des 5HTP angeht – das Wichtigste, was mir aufgefallen ist, war, dass ich automatisch SEHR schläfrig werde, wenn es Zeit fürs Bett ist – was eine gute Sache ist! Ich denke, das hat etwas damit zu tun, dass der Körper mehr „Material“ hat, um Melatonin herzustellen. Als Zweites ist mir aufgefallen, dass ich viel weniger Schlaf brauchte und mein Körper dazu neigt, automatisch ohne Wecker aufzuwachen, obwohl normalerweise viel früher als beabsichtigt. Unnötig zu erwähnen, dass der Schlaf mit diesem Zeug tatsächlich erholsamer war als ohne. Außerdem war ich tagsüber auch wacher, auch das Essenskoma nach dem Mittagessen ist kein Thema mehr. Brauche keinen Kaffee mehr! Das Letzte, was mir aufgefallen ist, war deutlich weniger Heißhunger und Hungerattacken – ich esse im Grunde weniger und esse seltener. Ich würde sagen, ich müsste weniger als die Hälfte der Menge essen, die ich normalerweise jeden Tag esse. Ich kann Mahlzeiten (wie das Abendessen) auslassen und trotzdem bequem ins Bett gehen, weil es mich nachts müde macht (obwohl ich tagsüber zwei statt nachts und nur mittags nehme, was die halbe Dosis bedeutet).
