Magnesium ist heute mein Favorit! Ohne sie ist es einfach unmöglich, Dauerstress auszuhalten... Deshalb nehme ich regelmäßig 400 mg, wenn mehr oder weniger am Tag, bei starkem Stress, dann 800 mg. Ich wechsle ständig die Formen: Glycinat, Taurat, Malat. Ich nehme diese spezielle Marke, weil sie wirksam ist, persönlich getestet wurde und ich mit der Einnahme auf Empfehlung von zwei Ernährungswissenschaftlern begonnen habe! Ohne Magnesium ist Vit D übrigens Geldverschwendung und ohne den B-Komplex, nur Magnesium, lässt auch die Wirksamkeit nach. Kümmern Sie sich deshalb umfassend um Ihre Gesundheit! Übrigens gibt es bei dieser Marke eine Nuance: Sie liegt in Form von Kapseln und in Tablettenform vor. Ich bevorzuge Kapseln, weil sie kleiner und einfacher einzunehmen sind. Tabletten sind groß, wirklich groß, so dass es manchmal so aussieht, als ob sie im Hals stecken bleiben … Aber wenn es keine Kapseln gibt, dann zumindest in Tablettenform, um dieses wichtige Element im Körper auszugleichen.
