Entwicklung und Funktion des Gehirns: DHA ist einer der Hauptbestandteile im Gehirn und in der Netzhaut und besonders wichtig für die Entwicklung von Föten und Säuglingen. Eine ausreichende Zufuhr von DHA trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnentwicklung und -funktion bei. Sehpflege: DHA ist ein struktureller Bestandteil der Netzhaut und trägt zur Erhaltung der Gesundheit der Netzhaut bei und ist für die Sehpflege unerlässlich. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Omega-3-Fettsäuren (einschließlich DHA) wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, können die Blutfette senken, den Blutdruck senken und sich positiv auf die normale Herzfunktion auswirken. Entzündungshemmende Wirkung: DHA hat entzündungshemmende Eigenschaften, hilft bei der Linderung von Entzündungsreaktionen und spielt eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung chronischer Krankheiten. Unterstützung des Immunsystems: DHA hat Einfluss auf die normale Funktion des Immunsystems und kann zur Verbesserung der körpereigenen Immunität beitragen. Antioxidans: DHA hat antioxidative Eigenschaften, die dabei helfen, freie Radikale zu bekämpfen und den Alterungsprozess der Zellen zu verlangsamen. Obwohl veganes DHA diese Vorteile bieten kann, wird empfohlen, bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf die Qualität und Herkunft des Produkts zu achten. Gleichzeitig sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht und am besten unter Berücksichtigung des Rats eines Arztes oder Ernährungsberaters angewendet werden. Lebensmittel selbst sind nach wie vor die beste Nährstoffquelle, darunter auch Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Fisch, Nüsse, Samen und Pflanzenöle.
