Ich nehme jeden Morgen 1 Kapsel zu den Mahlzeiten. Wenn ich es vergesse, versuche ich, während des Abendessens Vitamine zu trinken. Unbedingt ein Glas Wasser trinken! Sie werden leicht und ohne Anstrengung geschluckt. Unangenehme Empfindungen nach der Einnahme wurden nicht offenbart. 2 Wochen genau beobachtet: der Stuhl ist in Ordnung, der Bauch tat nicht weh. Speziell für Eisen ist es schwierig, die Manifestation seiner Wirkung auf den Körper zu verfolgen. In Tabletten steigt der Eisenspiegel ruhig und langsam an. Ich kann definitiv feststellen, dass sich die Stimmung eingependelt hat. Die Trockenheit der Haut ist weg, es war nicht mehr so schmerzhaft nach dem Liebling vor dem Auftragen der Creme zu ziehen. Es bestand der Wunsch nach mehr aktiver Aktivität, nämlich entweder lange laufen oder laufen. Auch die Arbeitsstimmung verbesserte sich, die Ausdauer stieg und ein gelassenerer Umgang mit Stresssituationen.
