Es ist wasserlöslich, also wirst du es schnell ausscheiden, richtig? Vielleicht. Allerdings kann es viel länger dauern, um Ungleichgewicht zu beheben. Ich werde niemals B6 in hohen Dosen wieder nehmen, nicht einmal kurzfristig. Viele Dinge erwähnen, dass B6 das Asthma-Vitamin ist. Aus meiner Erfahrung - das ist nicht. B6 ist ein Jodantagonist und ein Natriumantagonist. Niedriges Jod macht dich zum Keuchen. Niedriges Natrium macht dich zum Keuchen. Langfristige Verwendung von hohen Dosen von B6 (50 mg ist eine hohe Dosis) kann zu Hypothyreose führen. Weil B6 ein Natriumantagonist ist, kann es die Elektrolytbilanz stören, besonders wenn Natrium niedrig ist. Kurzfristig ist B6 ein Jod (und Natrium) Synergist - so viele Menschen könnten zunächst ein gutes Ergebnis von mehr B6 erfahren. Allerdings - kurzfristig kann sehr kurz sein, wenn Jod oder Natrium niedrig sind. Wenn Sie mehr Jod / Natrium nehmen, wird das Ungleichgewicht nicht unbedingt korrigieren, bis das B6 gestoppt wird. Hohe Dosen von B6 werden auch Mineralien wie Mangan abbauen - essentiell für die Schilddrüsenfunktion und mitochondriale Superoxid-Dismutase (chronische Müdigkeit jedermann), unter anderem. Niedriges Mangan führt zu einem reduzierten Schilddrüsenhormon. Allerdings - Mangan ist sehr östrogen und hohe Mangan kann auch Hypothyreose verursachen. Kurzfristige Verwendung von B6 kann helfen, Mangan zu senken - aber ich kann immer noch nicht empfehlen, diese Route. Ich habe anfangs diese B6 gekauft, weil es die am wenigsten hinzugefügten Flaum hatte, war ein guter Preis und ich mochte das nur 50mg. Allerdings - ich habe gelernt, dass 50mg viel zu viel B6 ist. Ich mag auch die hinzugefügten Mag-Stearate und frage mich, warum NF kann nicht einfach Cellulose wie pro ihre 100mg Niacin Tabs. Wenn diese Bewertung für Sie hilfreich war, klicken Sie bitte JA unten - danke. Für Rezensionen aller Produkte, die ich von iHerb gekauft habe, bitte auf meinen Benutzernamen klicken.
