Ich nehme dieses Medikament in einer komplexen Therapie, wie von einem Ernährungsberater verschrieben. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Neurotransmitter, der für Entspannung verantwortlich ist. Daher hilft es, so schnell wie möglich einzuschlafen, beseitigt geistige Erregung, Reizbarkeit, Angstzustände und lindert Panikattacken. L-Theanin ist eine natürliche Aminosäure, die in grünem Tee vorkommt, hat eine positive Wirkung auf das Zentralnervensystem, erhöht das Niveau des neurotrophen Faktors im Gehirn und stimuliert die Neurogenese, wirkt stressabbauend und beruhigend, verbessert die kognitiven Funktionen und die Aufmerksamkeit , Gedächtnis und Lernen. 2 mal täglich 1 Kapsel zwischen den Mahlzeiten einnehmen (am besten eine halbe Stunde vor dem Abendessen und abends), also nachmittags. Der Kurs dauert 2 Monate. Die ersten Tage der Einnahme des Medikaments, nach dem Schlafengehen, hatte ich morgens leichte Kopfschmerzen, dann wurde alles besser. Nach einer Woche Behandlung spürte sie eine Verbesserung ihres Schlafes und ihres emotionalen Zustands.
