Schütze das Herz. Magnesium steht in engem Zusammenhang mit der Gesundheit des Herzens. Ein Mangel führt zu einer Beeinträchtigung der Herzmuskelkontraktion, Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck. In schweren Fällen kann es auch zu einem Schlaganfall kommen. 2. Herz-Kreislauf schützen. Magnesium kann den Cholesteringehalt im Blut senken, Arteriosklerose vorbeugen, die Blutversorgung des Herzmuskels erhöhen und das Herz-Kreislauf-System vor Verlust schützen. 3. Muskeln und Nerven schützen. Magnesium ist an der Bildung von Knochen und Zellen beteiligt und untrennbar mit den Funktionen von Herz, Nerven und Muskeln verbunden. Es ist ein wichtiger Nährstoff für den Erhalt der Muskelkraft und Ausdauer. Gleichzeitig ist Magnesium auch ein natürliches Beruhigungsmittel, das hilft, Reizbarkeit, Depressionen und nervöse Emotionen zu lindern. 4. Emotionen stabilisieren. Magnesium hat eine erhebliche beruhigende Wirkung auf die Nerven und ein Magnesiummangel im menschlichen Körper kann zu negativen Emotionen wie Anspannung, Angstzuständen und Depressionen führen. 5. Krankheiten vorbeugen. Magnesium kann eine Vielzahl von Enzymen im Körper aktivieren, die Stabilität der Nukleinsäurestruktur aufrechterhalten, die Nervenerregung hemmen, an der Proteinsynthese im Körper, der Muskelkontraktion und der Temperaturregulierung beteiligt sein und Krankheiten besser vorbeugen.
