Baldrianextrakt wird aus den Wurzeln und Rhizomen dieser Pflanze hergestellt. Zu seinen Vorteilen und Verwendungsmöglichkeiten gehören: 1. **Stress- und Angstlinderung:** Baldrian wird häufig zur Linderung von Stress, Angstzuständen und nervöser Anspannung eingesetzt. Seine beruhigenden Eigenschaften verbessern das emotionale Wohlbefinden und fördern die Entspannung. 2. **Schlafunterstützung:** Baldrian kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen. Es wird häufig zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt. 3. **Schmerzlinderung:** Baldrianextrakt hat milde schmerzstillende Eigenschaften und kann helfen, Schmerzen, einschließlich Kopf- und Muskelschmerzen, zu lindern. 4. **Verbessert die Verdauung:** Baldrian kann helfen, die Verdauung zu verbessern und Verdauungsstörungen wie Blähungen und Sodbrennen zu lindern. 5. **Blutdruck senken:** Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Baldrian zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann, was sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt.
