Die Basis unserer Pyramide ist Vitamin D. Der nächste Schritt in der Bedeutung der Wiederauffüllung ist Eisen!!! Die Risikogruppe besteht hauptsächlich aus Frauen: schwanger, stillend, menstruierend. Wahrscheinlich haben viele während der Schwangerschaft Lack, Farbe, Aceton gerochen, Kreide, Kohle, Ton gegessen ... Es gibt viele Macken: Ich habe Nagellack gerochen, ich war bereit, ihn zu trinken))) Nun, das ist kein perverser Geschmack einer schwangeren Frau Frau, das ist ein Zeichen von Eisenmangel. Wenige Mütter bringen seltene Kinder zur Welt. Schlechte Ernährung, Vegetarismus und unausgewogene Ernährung tragen zur Entstehung von Mangelerscheinungen bei. Um den Mangel festzustellen, ist es notwendig, den FERRITIN-Spiegel zu betrachten. Ferritin ist ein Eisendepot, eine Reserve. Zunächst sind die Eisenspeicher erschöpft, während das Hämoglobin für einige Zeit normal sein kann, aber Sie spüren bereits die klinischen Symptome: • Etwas wird blass, Sie sehen aus wie eine blasse Motte, blaue Flecken unter den Augen • Haare fallen aus, es gibt viele Gründe, Eine davon ist Anämie, da Haarfollikel Ferritin enthalten, wodurch ein Mangel, Trockenheit, Sprödigkeit und Haarausfall auftreten. • Eingedrückte und deformierte Nägel, Streifen auf den Nägeln • Konzentrationsschwäche, Schwierigkeiten, sich an neue Dinge zu erinnern, schlechtes Gedächtnis • Aufstehen, bereits müde, Müdigkeit, Verlangen, tagsüber zu schlafen • Pigmentierung – sowohl Blässe als auch Pigmentierung sind mit einem gestörten Eisenstoffwechsel verbunden Im Körper treten häufig Reisekrankheit, Schwindel und andere Gleichgewichtsstörungen auf (dies ist auch ein Zeichen für einen Mangel an B-Vitaminen). Panikattacken. Bei Anämie lässt die Wirksamkeit von Laserverfahren nach. Um das Hämoglobin nicht „kollabieren“ zu lassen, müssen wir Feritin auf dem NORM-Niveau halten. NORM für einen Erwachsenen, das ist das ideale Schätzgewicht, ABER nicht weniger als 70. Ferritin ist auch ein Entzündungsmarker, wenn es sehr hoch ist, ist das ein Zeichen einer Entzündung. Wenn die Bewertung hilfreich war, geben Sie sie ein
