KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Schlafunterstützung, Entspannung, Unterstützung des zirkadianen Rhythmus
Für wen es passt
Erwachsene mit vollem Terminkalender, die abends leichter zur Ruhe kommen möchten, sowie Personen mit wenig Abendroutine, die ein einfaches Prä-Schlaf-Präparat suchen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Melatonin: 2,5 mg
- GABA (Gamma-Aminobuttersäure): 375 mg
- Baldrian-Extrakt (mind. 0,8 % Valeriansäure) (Wurzel): 300 mg
- Magnesium (als Glycinat und Malat): 50 mg (12% DV)
- Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl, Pyridoxal-5-Phosphat): 10 mg (588% DV)
Wie ist die Einnahme?
Nehmen Sie 2 bis 4 Kapseln 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein; beginnen Sie mit der kleineren Menge, um die Empfindlichkeit einzuschätzen. Da Melatonin und beruhigende Kräuter Müdigkeit auslösen können, nur abends verwenden und Aktivitäten vermeiden, die Aufmerksamkeit erfordern.
Diät-/Allergenfit
Frei von Milchprodukten; Glutenfrei; Zuckerfrei; Maisfrei; Sojafrei; Ohne künstliche Farbstoffe; Nussfrei; Eierfrei; Ohne künstliche Aromen
Zutaten erklärt
Melatonin
Melatonin kann den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers unterstützen, indem es Nachtzeit an Rezeptoren im Gehirn signalisiert, die den zirkadianen Rhythmus und das Einschlafen beeinflussen.
Achtung: Kann bei manchen Personen am nächsten Tag Benommenheit verursachen; nach der Einnahme nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen.
GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der Entspannung fördern kann, indem er die neuronale Erregbarkeit im Gehirn verringert.
Achtung: Kann müde machen; nicht mit Alkohol oder anderen Beruhigungsmitteln kombinieren.
Baldrian-Extrakt (mind. 0,8 % Valeriansäure) (Wurzel)
Valeriansäuren wirken auf GABA-bezogene Signalwege, was Entspannung unterstützen und das Einschlafen erleichtern kann.
Achtung: Kann leichte Magen-Darm-Beschwerden oder Müdigkeit verursachen; nach der Einnahme nicht fahren und mögliche Wechselwirkungen mit Beruhigungsmitteln berücksichtigen.
Magnesium (als Glycinat und Malat)
Magnesium wirkt als Kofaktor bei Nervenleitung und Muskelentspannung und kann Ruhe unterstützen, indem es NMDA- und GABA-Systeme moduliert.
Achtung: Kann bei empfindlichen Personen den Stuhl auflockern; bei Magenbeschwerden mit Nahrung einnehmen.
Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl, Pyridoxal-5-Phosphat)
Vitamin B6 unterstützt die Bildung von Neurotransmittern wie GABA und Serotonin, die an der Schlafregulation beteiligt sind.
Achtung: Hohe Aufnahmen über längere Zeit können Kribbeln oder Taubheitsgefühle auslösen; an die empfohlene Verwendung halten.
Wie sie zusammenarbeiten
Melatonin unterstützt das zirkadiane Timing für das Einschlafen, während GABA und Baldrian auf beruhigende Signalwege wirken, um das Nervensystem zu entspannen. Magnesium fördert die Entspannung in Muskeln und Neuronen, und Vitamin B6 unterstützt die Bildung wichtiger Neurotransmitter, die mit erholsamem Schlaf in Verbindung stehen.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Innerhalb von 45 Tagen nach dem Öffnen verwenden.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die empfindlich auf Beruhigungsmittel reagieren oder am nächsten Morgen Maschinen bedienen, sollten aufgrund von Melatonin, Baldrian und GABA vorsichtig sein. Personen mit Leberthemen oder bei Verwendung von Beruhigungsmitteln, Schlafmitteln oder Alkohol sollten vor der Einnahme mit einer medizinischen Fachkraft sprechen. Laut empfohlener Verwendung nicht während Schwangerschaft oder Stillzeit empfohlen. Bei Kombination mit Medikamenten zuerst eine medizinische Fachkraft konsultieren.
Speicher: Trocken und bei Raumtemperatur lagern.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Passionsblume kann dabei helfen, Ängste abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern, indem sie die Wirkung von Schlafmitteln verstärkt.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
Übersicht
- Gehirngesteuerte Ernährung
- Gehirn- und Körpererneuerung
- Nahrungsergänzungsmittel
- Ohne Milchprodukte
- Glutenfrei
- Zuckerfrei
- Ohne Mais
- Ohne Soja
- Ohne künstliche Farbstoffe
- Ohne Nüsse
- Ohne Ei
- Ohne Hefe
- Ohne künstliche Geschmacksstoffe
Tiefer, erholsamer und anhaltender Schlaf ist für ein gesundes Gehirn und einen gesunden Körper unerlässlich. Diese einzigartige Nährstoff-Kräuter-Kombination fördert die Beruhigung, das Einschlafen und das Durchschlafen!
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 29.11.2023
-
Versandgewicht:
0,07 kg
- Produktcode: BRD-00312
- UPC: 857568003123
- Füllmenge: 60 Stück
- Größe: 9,5 x 5,2 x 5,2 cm , 0,07 kg
Empfohlener Gebrauch
2–4 Kapseln 30–60 Minuten vor der gewünschten Schlafenszeit einnehmen. Die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit wird nicht empfohlen.
Andere Inhaltsstoffe
Vegetarische Cellulose, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
Warnhinweise
Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Bei Raumtemperatur an einem trockenen Ort lagern. Nicht verwenden, wenn die durchsichtige Halsversiegelung beschädigt ist oder fehlt. Inhalt nach Anbruch innerhalb von 45 Tagen aufbrauchen.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 2 Kapseln | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin HCI, Pyridoxal-5-Phosphat) | 10 mg | 588% |
| Magnesium (als Glycinat und Malat) | 50 mg | 12% |
| GABA (Gamma-Aminobuttersäure) | 375 mg | † |
| Baldrianextrakt (mind. 0,8% Valerensäure)(Valeriana officinalis, Wurzel) | 300 mg | † |
| Melatonin | 2,5 mg | † |
| †Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||