Nutricost, Performance, Creatine + Hydration, Kreatin + Hydration, Kreatin und Hydratation, Blaue Himbeere, 261 g (9,3 oz.)
KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Unterstützung bei hochintensiver Leistung. Hydration und Elektrolyte. Unterstützung der Muskelenergie. Ernährung für einen aktiven Lebensstil
Für wen es passt
Aktive Erwachsene, die intensiv trainieren und eine praktische Kreatinquelle mit Elektrolyten möchten, oder Menschen, die stark schwitzen und regelmäßige Unterstützung bei der Flüssigkeitszufuhr brauchen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Kreatinmonohydrat (mikronisiert): 5.000 mg
- Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid): 260 mg (6 % DV)
- Magnesium (als Magnesiumcitrat und Di-Magnesiummalat): 40 mg (10 % DV)
- Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid): 90 mg (4 % DV)
- Vitamin B12 (als Methylcobalamin): 6 µg (250 % DV)
Wie ist die Einnahme?
Einmal täglich 1 Messlöffel mit 240–480 ml Wasser mischen. Die Einnahme zu einer Mahlzeit oder nach dem Training kann für manche angenehmer sein. Ausreichend trinken. Kreatin und Elektrolyte werden oft besser mit ausreichend Flüssigkeit über den Tag verteilt vertragen.
Diät-/Allergenfit
Vegan. Ohne Gentechnik. Glutenfrei. Hergestellt in einer GMP-konformen Einrichtung. Von unabhängigen Dritten getestet.
Zutaten erklärt
Kreatinmonohydrat (mikronisiert)
Kreatin erhöht die Phosphokreatinspeicher im Muskel, was die schnelle ATP-Bereitstellung bei hochintensiven Belastungen unterstützen kann.
Achtung: Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr beginnen, da Kreatin Wasser in die Muskeln zieht und den Flüssigkeitsbedarf erhöhen kann.
Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid)
Kalium ist ein wichtiger intrazellulärer Elektrolyt, der die Nervenleitung unterstützt sowie normale Muskelkontraktion und Flüssigkeitsbalance fördert.
Achtung: Nicht ohne Rücksprache mit kaliumreichen Ernährungsweisen oder Nahrungsergänzungen kombinieren, da eine übermäßige Zufuhr den Herzrhythmus beeinflussen kann.
Magnesium (als Magnesiumcitrat und Di-Magnesiummalat)
Magnesium wirkt als Kofaktor im Energiestoffwechsel und unterstützt Muskelentspannung sowie das normale Elektrolytgleichgewicht.
Achtung: Kann bei manchen Menschen, besonders auf nüchternen Magen, zu weicherem Stuhl führen.
Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid)
Natrium trägt zur Aufrechterhaltung des extrazellulären Flüssigkeitshaushalts bei und unterstützt Nervenleitung und Muskelfunktion bei Schweißverlust.
Achtung: Bei natriumreduzierter Ernährung diese Menge in die Tageszufuhr einrechnen.
Vitamin B12 (als Methylcobalamin)
Vitamin B12 unterstützt die zelluläre Energiegewinnung, indem es die Umwandlung von Nährstoffen in verwertbare Energie fördert und die normale Bildung roter Blutkörperchen unterstützt.
Achtung: Menschen mit geringer B12-Aufnahme aus tierischen Lebensmitteln könnten profitieren. Personen mit Empfindlichkeit gegenüber B12 sollten auf ein mögliches Gefühl von Überstimulation achten.
Wie sie zusammenarbeiten
Kreatin unterstützt die schnelle Energiebereitstellung in den Muskeln, während Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Magnesium die Flüssigkeitsbalance und die normale Muskelfunktion während der Aktivität unterstützen. B-Vitamine und Vitamin C tragen zur allgemeinen Nährstoffunterstützung für den Energiestoffwechsel und die täglichen Erholungsbedürfnisse bei.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren. Vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine gesundheitliche Einschränkung haben.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen mit Nierenbelangen, Menschen, die empfindlich auf Stimulanzien oder Elektrolyte reagieren, oder die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung mit einer medizinischen Fachperson sprechen. Da dieses Produkt Magnesium und Kalzium enthält, sollten Personen, die bestimmte Antibiotika oder Schilddrüsenmedikamente einnehmen, die Einnahme zeitlich trennen. Vor der Kombination mit potenziell wechselwirkenden Arzneimitteln ärztlichen Rat einholen.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
19,65 €
Produktinformationen
- 5.000 mg Kreatinmonohydrat pro Portion
- 7 Vitamine und Mineralstoffe pro Portion
- Natürlicher Geschmack mit weiteren natürlichen Geschmacksstoffen
- Nahrungsergänzungsmittel
- Nutricost® Qualität garantiert
- Vegan – tierversuchsfreies Produkt
- GMP-konforme Anlage („GMP Compliant Facility“)
- GMO-freies Produkt
- Durch Drittanbieter geprüft („Third Party Tested“)
- Glutenfrei („Gluten-Free“)
Einzelheiten
Empfohlener Gebrauch
Als Nahrungsergänzungsmittel 1 Messlöffel täglich mit 8–16 Unzen Wasser mischen oder die Anweisungen Ihrer medizinischen Fachkraft befolgen.
Für maximale Ergebnisse täglich 8–10 Gläser Wasser trinken.
Warnhinweise
Für gesunde Personen ab 18 Jahren. Holen Sie vor der Anwendung den Rat einer medizinischen Fachkraft ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn die Sicherheitsversiegelung fehlt oder beschädigt ist.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Der Inhalt wird nach Gewicht verkauft, nicht nach Volumen. Das Produkt kann sich etwas setzen.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 07.07.2025
-
Versandgewicht:
0,34 kg
- Produktcode: NCS-57582
- UPC: 810139575825
- Füllmenge: 263 g
- Größe: 11,6 x 9,4 x 9,3 cm , 0,34 kg
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
Infos zu den Inhaltsstoffen
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 Messlöffel (9 g) | ||
| Portionen im Behälter: 30 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) | 90 mg | 100% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl) | 1,6 mg | 94% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 6 mcg | 250% |
| Calcium (als Calciumcitrat) | 30 mg | 2% |
| Magnesium (als Magnesiumcitrat und Dimagnesium-Malat) | 40 mg | 10% |
| Natrium (als Natriumcitrat und Natriumchlorid) | 90 mg | 4% |
| Kalium (als Kaliumcitrat und Kaliumchlorid) | 260 mg | 6% |
| Kreatinmonohydrat (mikronisiert) | 5.000 mg | * |
| *Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||
Andere Inhaltsstoffe
Zitronensäure, L-Äpfelsäure, natürliche Geschmacksstoffe, Reb M (aus Steviaextrakt), Calciumsilikat, blaue Spirulina (für Farbe), Stevia, Dicalciumphosphat.
Hergestellt und qualitätsgeprüft in den USA mit international bezogenen Inhaltsstoffen.