KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Energie-Stoffwechsel, Unterstützung des Nervensystems, kardiovaskuläre Unterstützung
Für wen es passt
Personen mit arbeitsreichen Tagen mit hohem Energiebedarf oder mit geringer Aufnahme an B‑reichen Lebensmitteln, zum Beispiel strenge Veganer.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- Riboflavin (Vitamin B2): 50 mg (3846 % DV)
- Niacin (Vitamin B3 als Niacinamid): 50 mg (313 % DV)
- Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid): 50 mg (2941 % DV)
- Folat (400 µg Folsäure; 666 µg DFE): 666 µg DFE (400 µg Folsäure) (167 % DV)
- Vitamin B12 (Cyanocobalamin): 50 µg (2083 % DV)
Wie ist die Einnahme?
Erwachsene nehmen täglich 1 Kapsel, vorzugsweise zu einer Mahlzeit; die Einnahme von B‑Vitaminen mit Nahrung kann die Verträglichkeit verbessern.
Diät-/Allergenfit
Zertifiziert glutenfrei; Frei von Weizen; Frei von Milchprodukten; Geeignet für Veganer; Koscher Parve; Frei von: Gluten, Weizen, Milch, Soja, Hefe, Zucker, Natrium, künstlichem Aroma, künstlicher Farbe.
Zutaten erklärt
Riboflavin (Vitamin B2)
Riboflavin bildet die Coenzyme FAD und FMN, die Enzyme bei der Energiegewinnung und dem Antioxidantien‑Recycling unterstützen.
Achtung: Hoch dosiertes B2 kann durch die Ausscheidung von Riboflavin zu leuchtend gelbem Urin führen; das ist harmlos.
Niacin (Vitamin B3 als Niacinamid)
Niacinamid unterstützt NAD+/NADP+-abhängige Reaktionen, die am zellulären Energiestoffwechsel und Redox‑Gleichgewicht beteiligt sind.
Achtung: Niacinamid verursacht in der Regel kein Hautröten; hohe Mengen können jedoch den Magen reizen. Bei Empfindlichkeit mit Nahrung einnehmen.
Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)
Vitamin B6 ist ein Kofaktor im Aminosäurestoffwechsel und bei der Neurotransmittersynthese.
Achtung: Sehr hohe langfristige Aufnahmen von B6 wurden mit Missempfindungen der Nerven in Verbindung gebracht; nicht mit anderen hoch dosierten B6‑Präparaten kombinieren, sofern nicht empfohlen.
Folat (400 µg Folsäure; 666 µg DFE)
Folat unterstützt den Ein‑Kohlenstoff‑Stoffwechsel für DNA‑Synthese und Methylierung.
Achtung: Folsäure kann Anzeichen eines niedrigen Vitamin‑B12‑Status überdecken; Personen mit geringer B12‑Aufnahme sollten auf eine ausreichende B12‑Zufuhr achten.
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
Vitamin B12 unterstützt Methylierung und Bildung roter Blutkörperchen, indem es als Kofaktor für Methioninsynthase und Methylmalonyl‑CoA‑Mutase dient.
Achtung: Personen mit geringer Magensäure oder veganer Ernährung können weniger B12 aufnehmen; eine regelmäßige Verwendung kann Lücken ausgleichen, dennoch die Gesamtaufnahme aus allen Quellen im Blick behalten.
Wie sie zusammenarbeiten
B2, B3 und B5 wirken als wichtige Coenzyme in Energiepfaden, während B6 den Aminosäure‑ und Neurotransmitterstoffwechsel unterstützt. Folat und B12 arbeiten bei Methylierung und Bildung roter Blutkörperchen zusammen und runden die umfassende B‑Komplex‑Aktivität ab.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine gesundheitliche Einschränkung haben, sprechen Sie vor der Verwendung mit einer medizinischen Fachperson. Bei Nebenwirkungen absetzen und ärztlichen Rat einholen.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen mit empfindlichem Magen, bekannte Empfindlichkeit gegenüber B‑Vitaminen oder bestehende Gesundheitsfragen sollten vor der Verwendung Rücksprache halten.
Speicher: Bei Raumtemperatur lagern.
Kundenmeinungen
Spürbare Energieunterstützung
Viele Nutzer berichten nach regelmäßiger Anwendung von mehr Energie und einem allgemein besseren Gefühl.
Unterstützt erholsamen Schlaf und Wohlbefinden
Mehrere Bewertungen nennen bessere Schlafqualität und ein allgemeines Wohlbefinden.
Unangenehmer Geschmack oder Geruch
Einige Kundinnen und Kunden bemerkten einen starken Geschmack oder Geruch; eine Person erwähnte leichtes Magenunbehagen.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Magnesium und B-Vitamine können die Energieproduktion unterstützen und Müdigkeit reduzieren, wodurch die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden gefördert werden.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
Übersicht
- Seit 1947
- Energiestoffwechsel
- Für ein gesundes kardiovaskuläres System
- Unterstützung des Nervensystems
- Glutenfrei-Zertifizierung („Certified Gluten Free“)
- Ohne Weizen und Milchprodukte
- Für Veganer geeignet
- Koscher/parve-Zertifizierung durch KOF-Kosher („Kosher Parve“)
- Nahrungsergänzungsmittel
Die Formel von Solgar® B-Complex “50” enthält alle Mitglieder der Vitamin-B-Familie. Ihr Körper benötigt diese Vitamine, um Kohlenhydrate, Fette und Proteine in Energie umzuwandeln.
Dieses essenzielle Ergänzungsmittel trägt zur Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Gesundheit von Herz und Nervensystem bei, damit Sie stark und aktiv bleiben.
Veganer, Frauen und ältere Menschen haben möglicherweise einen erhöhten Bedarf an bestimmten B-Vitaminen. Dieses Ergänzungsmittel hilft ihnen, gesund zu bleiben.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 26.09.2016
-
Versandgewicht:
0,2 kg
- Produktcode: SOL-01121
- UPC: 033984011212
- Füllmenge: 100 Stück
- Größe: 11,7 x 6,4 x 6,4 cm , 0,2 kg
Anwendung
Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Erwachsene täglich 1 pflanzliche Kapsel am besten zu einer Mahlzeit oder auf Empfehlung eines Arztes ein.
Andere Inhaltsstoffe
Vegetarische Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Silica, mikrokristalline Cellulose.
Ohne: Gluten, Weizen, Milchprodukte, Soja, Hefe, Zucker, Natrium, künstliche Geschmacks- und Farbstoffe.
Warnhinweise
Vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen, wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung leiden. Die Anwendung einstellen und Ihren Arzt befragen, wenn Nebenwirkungen auftreten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn die äußere Versiegelung fehlt oder beschädigt ist.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 1 pflanzliche Kapsel | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Thiamin (Vitamin B1) (als Thiaminmononitrat) | 50 mcg | 4.167% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 50 mg | 3.846% |
| Niacin (Vitamin B3) (als Niacinamid) | 50 mg | 313% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin HCl) | 50 mg | 2.941% |
| Folat | 666 mcg DFE (400 mcg Folsäure) | 167% |
| Vitamin B12 (als Cyanocobalamin) | 50 mcg | 2.083% |
| Biotin (als D-Biotin) | 50 mcg | 167% |
| Pantothensäure (Vitamin B5) (als Calcium-D-Pantothenat) | 50 mg | 1.000% |
| Cholin (als Cholin-Bitartrat) | 21 mg | 4% |
| Inosit | 50 mg | ** |
| Pflanzenpulvermischung (Seetang [Pflanze], Acerolafruchtextraktkomplex, Alfalfablätter und -stängel, Petersilienblätter, Hagebutten, Brunnenkresse [Pflanze]). | 3,5 mg | ** |
| **Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||