KI-Überblick
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.Wofür ist es da?
Entspannung und Ruhe, Schlafunterstützung, Stimmungsbalance
Für wen es passt
Erwachsene mit hektischem oder stressreichem Alltag, die abends Entspannung suchen, oder Personen, die eine Aminosäureoption zur Unterstützung des Schlaf-Wach-Rhythmus wünschen.
Wichtige Wirkstoffe pro Portion
- L-Tryptophan: 1,5 g (25 mg Niacin-Äquivalente)
- Kalzium: 48 mg (4% DV)
- Eisen (natürlich vorkommend): 0,6 mg (3% DV)
Wie ist die Einnahme?
Nehmen Sie 1 Tablette dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten, vorzugsweise mit Fruchtsaft. Für Schlafunterstützung 3 Tabletten vor dem Zubettgehen einnehmen. Die Einnahme zwischen den Mahlzeiten kann die Aufnahme unterstützen, da Aminosäuren bei gleichzeitiger Aufnahme mit Protein konkurrieren können.
Diät-/Allergenfit
Ohne Gentechnik verifiziert; Geeignet für Vegetarier; Enthält keine Hefe, Milch, Ei, Gluten, Soja oder Weizen; Enthält keine Konservierungsstoffe sowie keine künstlichen Farb-, Aroma- oder Duftstoffe.
Zutaten erklärt
L-Tryptophan
L-Tryptophan wird zu 5-HTP und anschließend zu Serotonin und Melatonin umgewandelt, was mit Stimmungsregulation, Entspannung und Schlaf-Wach-Signalen in Verbindung stehen kann.
Achtung: Nicht zusammen mit serotonergen Medikamenten wie SSRIs oder MAO-Hemmern verwenden, da ein Überschuss an Serotonin unerwünschte Effekte haben kann. Zwischen den Mahlzeiten einnehmen, da Protein die Aufnahme beeinträchtigen kann.
Kalzium
Kalzium unterstützt die normale Nervenleitung und Muskelfunktion, indem es die elektrische Aktivität über Zellmembranen hinweg reguliert.
Achtung: Die gesamte tägliche Kalziumzufuhr berücksichtigen, um überhöhte Mengen zu vermeiden, besonders wenn bereits Kalziumpräparate verwendet werden.
Eisen (natürlich vorkommend)
Eisen ist Bestandteil von Proteinen, die am Sauerstofftransport und am zellulären Energiestoffwechsel beteiligt sind.
Achtung: Auch wenn die Menge gering ist, sollte Eisen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden, da bei versehentlicher Einnahme Risiken bestehen.
Wie sie zusammenarbeiten
L-Tryptophan dient als direkte Vorstufe für Serotonin und Melatonin, die mit Entspannung und Schlaf in Verbindung stehen. Die geringen Mengen an Kalzium und Eisen tragen zu allgemeinen neuromuskulären und metabolischen Funktionen bei, sind hier jedoch nicht die Hauptwirkstoffe.
Sicherheit und Tipps
Warnung auf dem Etikett: Wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen, stillen oder Medikamente wie SSRIs oder MAO-Hemmer einnehmen, konsultieren Sie vor der Verwendung eine medizinische Fachperson. Eine versehentliche Überdosierung eisenhaltiger Produkte kann für Kinder unter 6 Jahren lebensgefährlich sein; im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder eine Giftinformationszentrale kontaktieren.
Wer sollte vorsichtig sein: Personen, die Antidepressiva einnehmen, die Serotonin beeinflussen, wie SSRIs, SNRIs oder MAO-Hemmer, aufgrund des Risikos eines Serotonin-Syndroms. Menschen mit Schlafproblemen oder Stimmungsthemen sollten persönlichen Rat einholen. Bei Kombination mit Medikamenten, die mit 5-HTP oder L-Tryptophan interagieren können, vor der Verwendung medizinischen Rat einholen.
Speicher: Kühl und trocken lagern.
Kundenmeinungen
Spürbare Schlafunterstützung
Viele Nutzer berichten, dass sie schneller einschlafen, länger durchschlafen und erholter aufwachen.
Stimmungskomfort
Mehrere Rezensenten erwähnen ein ruhigeres Gefühl und eine ausgeglichenere Stimmung bei regelmäßiger Anwendung.
Eventuell Anpassung der Dosierung nötig
Einige Nutzer berichten über leichte Benommenheit am Tag oder keinen spürbaren Effekt, und manche bevorzugen Kapseln statt Tabletten zum Schlucken.
Produktrankings:
iHerb Qualitätsversprechen
Dieses Produkt ist garantiert original – mit unkomplizierter Rücksendung und Rückerstattung. Einzelheiten
Melatonin kann dabei helfen, den Schlafzyklus zu regulieren, indem es die Rolle von Tryptophan bei der Serotoninproduktion ergänzt und so für eine bessere Schlafqualität sorgt.
KI-generiert. Keine medizinische Beratung.
Übersicht
- Nahrungsergänzungsmittel
- Stimmung, Entspannung, Schlaf
- Ohne Gentechnik (bestätigt)
- Für Vegetarier geeignet
Die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan unterstützt Entspannung, erholsamen Schlaf und ein besseres Gefühl. Es spielt eine Rolle bei der Synthese von Melatonin und Serotonin, Hormonen, die mit Stimmung und Stressreaktionen in Verbindung stehen. L-Tryptophan unterstützt auch die Immunfunktionen, da es die körpereigene Vorstufe der Kynurenine ist, die die Immunität regulieren. Bei Bedarf wandelt sich L-Tryptophan im Körper in Niacin um, was die Durchblutung, ein gesundes Nervensystem, den Nahrungsstoffwechsel und die Produktion von Salzsäure für das Verdauungssystem unterstützt. L-Tryptophan von Source Naturals ist extrem rein und wird regelmäßig getestet, um die höchsten Qualitätsstandards zu gewährleisten.
Beschreibung & Daten
- Erhältlich seit dem: 30.05.2007
-
Versandgewicht:
0,11 kg
- Produktcode: SNS-01980
- UPC: 021078019800
- Füllmenge: 120 Stück
- Größe: 5,6 x 5,6 x 10,2 cm , 0,11 kg
Anwendung
Dreimal täglich 1 Tablette zwischen den Mahlzeiten einnehmen, vorzugsweise mit Fruchtsaft. Für einen erholsamen Schlaf 3 Tabletten vor dem Schlafengehen einnehmen.
Andere Inhaltsstoffe
Dibasisches Calciumphosphat, Stearinsäure, modifiziertes Cellulosegummi, und Silica.
Hergestellt ohne Hefe, Milchprodukte, Ei, Gluten, Soja oder Weizen. Ohne künstliche Konservierungsmittel, oder künstliche Farbstoffe, Geschmacksstoffe oder Duftstoffe.
Warnhinweise
Wenn Sie schwanger sind, schwanger werden könnten, stillen oder Medikamente wie SSRIs oder MAOIs einnehmen, halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden.
An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
Das Produkt nicht verwenden, wenn die manipulationssichere Versiegelung fehlt oder beschädigt ist. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Eine versehentliche Überdosierung von eisenhaltigen Produkten ist eine der Hauptursachen für tödliche Vergiftungsfälle bei Kindern unter sechs Jahren. Dieses Produkt darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Bei versehentlicher Überdosierung sofort ärztliche Hilfe einholen oder umgehend den Giftnotruf kontaktieren.
Haftungsausschluss
Obwohl iHerb sich stets darum bemüht, dass Produktfotos und Informationen immer aktuell sind, kann es vorkommen, dass Änderungen von Herstellern bezüglich Verpackung und/oder Zutaten noch nicht auf unserer Webseite aktualisiert wurden. Auch wenn Produkte manchmal in einer anderen Verpackung versendet werden, ist die Frische der Produkte immer gewährleistet. Wir empfehlen Ihnen, das Etikett, die Warnhinweise und den empfohlenen Gebrauch aller Artikel vor der Anwendung durchzulesen und sich nicht ausschließlich auf die von iHerb bereitgestellten Informationen zu verlassen. Diese Webseite wurde als Serviceleistung für Sie maschinell übersetzt. iHerb übernimmt keine Gewährleistung hinsichtlich der Richtigkeit oder Vollständigkeit der maschinellen Übersetzung, auch nicht für Übersetzungsfehler oder ausgelassene Informationen.
| Nährstoffangaben | ||
| Portionsgröße: 3 Tabletten | ||
| Portionen im Behälter: 40 | ||
| Menge pro Portion | Referenzmenge für die tägliche Zufuhr in % | |
| Calcium (als dibasisches Calciumphosphat) | 48 mg | 4% |
| Eisen (natürlich vorkommend) | 0,6 mg | 3% |
| L-Tryptophan (25 mg Niacin-Äquivalente) | 1,5 g | † |
| †Referenzmenge für die tägliche Zufuhr nicht festgelegt. | ||